30-31 июля в ГУ «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей» в рамках акции "Семья - территория здоровья" состоялся обучающий семинар для специалистов помогающих профессий государственных и негосударственных организаций, работающих в сфере социального обслуживания.
Семинар был организован Социальным центром «Счастливый малыш» с целью повышения профессиональной состоятельности специалистов сферы социального обслуживания и профилактики профессионального выгорания в рамках реализации проекта «Ты не одна – Мы вместе».

В семинаре обсуждались такие темы, как корпоративная этика, современный дресс-код и образ специалиста помогающей профессии, искусство самопрезентации, конфликтология.
Значительное внимание в семинаре уделили медиации. Что такое медиация? Каковы преимущества и недостатки применения инструментов медиации в работе специалиста помогающей профессии?
Второй день семинара был посвящен профилактике профессионального выгорания и прошел в формате «Мировое кафе».

Формат «Мировое кафе» - это необычный, и на первый взгляд простой способ обсуждения любой проблемы, позволяющий максимально использовать креативность участников. Цель «Мирового кафе» - создание возможности для контакта не столько профессионального, сколько, в первую очередь, личного.

Во время семинара все участники прошли 7 станций «Мирового кафе»:

1. Шоколадная медитация, проведенная Анастасией Масалович помогла участникам вспомнить о всей гамме восприятий и чувств и научила проживать осознанно настоящий момент.

2. Психологическая работа с ассоциативными метафорическими картами с помощью Елены Белинской позволил взглянуть на себя, свои ценности, желания и проблемы в ином ракурсе. С помощью этого инструмента можно открыть для себя новые ресурсы, помогающие бороться с выгоранием.

3. Лайф-менеджмент– управление жизнью с Екатериной Сидорук. Чем дольше живет человек, тем короче кажется каждый последующий год. Увеличиваются темп жизни, количество задач и обязанностей, однако в сутках по-прежнему остается 24 часа. Как успеть в такой небольшой промежуток времени реализовать свой потенциал и не обнаружить в конце жизненного пути, что ваши главные цели всё еще не достигнуты?

4. Арт-терапия с Ольгой Нагорной-Батура. Арт-терапия – объединение творчества и терапевтической практики. С помощью простых методов арт-терапии участники научатся справляться с профессиональным выгоранием, преодолевать стресс и минимизировать его последствия.

5. Песочная терапия с Юлией Шиманович. Регулярные стрессы имеют свойство накапливаться, и не находя разрядки, блокируют нашу эмоциональную сферу, тем самым препятствуя переживанию ярких, живых эмоций. Работа в песочном подносе, от которого идет теплый мягкий свет, поможет снять напряжение, развить внутреннюю свободу и почувствовать ощущения счастья и творчества.

6. Музыкотерапия с Юлией Яцкевич. Музыка сопровождает человека на протяжении всей истории. Музыка наделялась сакральным значением, и сегодня именно она – один из наиболее эффективных инструментов борьбы с выгоранием.

7. Психосоматика. Ольга Москаленко помогла научиться понимать язык телесных импульсов. Особое значение имеют телесные сигналы. Именно тело даёт первые ощущения, которые предвещают усталость и, как следствие профессиональное выгорание. "Быстрые" методики работы с телом участники семинара «взяли на вооружение», чтобы использовать в своей профессиональной деятельности.