«Йога — берегиня»

Целевая аудитория:

Граждане, находящиеся в трудной жизненной ситуации.

Цель:

Оказание помощи в уменьшении эмоциональной нагрузки посредством овладения техникой выполнения релаксационных упражнений.

Задачи:

• улучшение эмоционального и физического состояния;
• освоение навыков контроля за движениями, улучшение координации;
• освоение навыков расслабления.