Государственное учреждение
«Минский городской центр
социального обслуживания семьи и детей»

220070, г. Минск,
улица Чеботарёва, 6А

Время работы 8:30-20:30

Познание себя

Не бойтесь перемен!

На консультацию к психологу все чаще обращаются одинокие женщины. Жалуются на судьбу, неурядицы в личной жизни, неустойчивые отношения с мужчинами. Как правило, они считают, что их благополучие зависит от удачного стечения обстоятельств, и не задумываются о том, что сами сделали для своего счастья. А ведь в критической ситуации важно посмотреть на себя со стороны и поменять свое отношение к той или иной ситуации, а, может, к жизни вообще.

 

ИСТОРИЯ 1 «Чувствую себя беззащитной»
Екатерина (32 года, не замужем)
Девушка начала рассказ о себе грустно, а потом и вовсе расплакалась. «Моя жизнь не удалась: до сих пор не вышла замуж, хотя, вроде, и пользуюсь успехом у мужчин, но, к сожалению, чаще женатых. С «окольцованными», грешна, встречалась, но это всегда были краткие мгновения. Другие молодые люди – либо слишком юные для меня, либо какие-то прохвосты. На работе тоже все не складывается, обещали место старшего менеджера, а назначили другую девушку. Почему? Мне кажется, на мне лежит проклятие...»
В процессе консультации выяснилось, что Катя – мамина дочка. Всю жизнь мама холила, лелеяла девочку, не давала и шагу сделать самостоятельно. Когда выросла, все ее знакомые мужчины маме не нравились. Обсудив с мамой очередного кавалера, она тоже видела в нем одни недостатки. Катерина на все смотрела глазами своей наставницы. К тому же мама постоянно подчеркивала: «Ты никогда, доченька, не сможешь сделать что-то достойное без меня, но помни, я всегда рядом, помогу». Излишняя опека мамы сделала свое черное дело. Катерина считает себя неудачницей, неумехой и некрасивой.

КОММЕНТАРИЙ
Конечно же, директивная установка матери, ее жесткий контроль, легкость и постоянство в применении своей власти, основанной на амбициях, и негативное отношение к выражению дочерью собственного мнения превратили Катерину в человека неуверенного, постоянно сомневающегося и не любящего самого себя. Отсюда неуспешность – и профессиональная, и личная.
В результате длительной работы с психологом Катерина научилась не чувствовать себя ущербной, не винить во всем, а ценить и любить себя. И главное – не бояться изменить жизнь: она нашла другую работу, смогла установить с мамой отдаленные отношения. И в личной жизни произошли приятные перемены, ведь мужчинам нравятся уверенные, умеющие ценить себя женщины.
С мужем Катерина познакомила маму после росписи. Друзья, родственники, знакомые на свадьбе не узнавали Катю – это была счастливая, уверенная в себе, обворожительная красавица.

…эффективный путь сделать жизнь лучше – не страдать, не плакать,
не думать и вздыхать, а действовать!!!


ИСТОРИЯ 2 «Жизнь на «привязи»
Алла (27 лет, не замужем)
Алла волновалась и очень боялась осуждения. Она – любовница богатого бизнесмена уже пять лет. Он обворожил ее еще в студенческие годы. Познакомились на вечеринке, куда он заскочил на несколько минут, но задержался до поздней ночи, из-за Аллы. Ей это было лестно – из всех девушек выбрал ее. Он – герой ее девичьих грез: высокий, красивый, умный, интересный, богатый. Подруга предупредила Аллу, чтобы вела себя осторожно: он женат, и лучше держаться подальше.
«Глупая я, – вздохнув, сказала Алла и горько заплакала. – Прошло пять лет, и я поняла, что попала в зависимость от этого человека. Происходит что-то странное. Каждый день, ложась спать, я обещаю себе, что не буду с ним встречаться. Однако через неделю все повторяется, свидания опять становятся регулярными. С каждой встречей он казался все более близким. Не могу сказать, что мы были эмоционально едины (он считал это выдумкой и блажью). Мы говорили о фильмах, книгах, музыке, но не о жизни, не о наших отношениях. На это он наложил вето. Я как-то попыталась расспросить о жене, его жизни. В ответ услышала суровое, отцовское (он старше меня на десять лет): «Тебя это не должно интересовать. Зачем осложнять отношения бытовой текучкой?» Я, как всегда, безропотно согласилась. Через два года наши встречи стали реже. Он мог позвонить через месяц – два и всегда по-хозяйски приказывал: «Приезжай, жду». Если я звонила и предлагала встретиться, он почти всегда ссылался на занятость. В наши отношения год назад вмешался мой отец. Родители долго ничего не знали. Папа потребовал «не морочить девчонке голову». В ответ услышал короткое: «Она взрослая».
Было время, когда хотела его забыть, пыталась встречаться с одногодками, но после него все казались неинтересными, наивными, как я в день первой встречи с ним.
Как-то на одном из свиданий он сказал грустно и снисходительно: «Ты не знаешь жизни, малыш; главное в ней – владеть, а не пользоваться». Это его жизненный принцип. Я, вроде, никаких угрызений совести не испытываю – властный и все решает сам, но чего мне больше не хочется, так это быть его любовницей, к которой забегают, когда возникла необходимость. Для меня сейчас важно, чтобы он считался с моими желаниями и уважал мои чувства так же, как я уважаю его. Я повзрослела и хочу стабильности. Но как этого добиться, не знаю. Вот и пришла к вам».

КОММЕНТАРИЙ
Подобные отношения между партнерами сегодня не редкость. Любовь превращается в мучение. Женщина, которая беззаветно, самоотверженно, самозабвенно отдается чувству, неизбежно сталкивается с разочарованием. Чаще всего такие отношения заканчиваются для женщины печально. Проходят годы, а она остается в роли удобной любовницы. Причем, обратите внимание, жертвует собой добровольно. Почему? Мы ведем себя в жизни так, как думаем о себе. Имеем о себе высокое мнение – и другие видят нас такими же. Если же у нас низкое мнение о себе, то мы позволяем манипулировать нами. Этим пользуются «властные» мужчины. Они часто оказываются обыкновенными подкаблучниками или инфантильными «суперменами». В такой ситуации женщине необходимо детально проанализировать свои отношения с партнером и решить – для чего ей эти отношения, какова ее роль в них? Может, лучше их разорвать?
Алле важно понять, что она сама делает себя несчастной, и это будет первым шагом к ее выздоровлению, к улучшению представления о себе. Нужны перемены, и вторым шагом на пути к ним будет понимание необходимости перемен. Не пытаться изменить партнера, ждать лучшего от него, а сосредоточиться на себе и дать себе шанс стать независимой, уверенной, повысить свою самооценку и жить полной жизнью, не ожидая лучшей судьбы.
Хочется обратиться к женщинам, считающим себя несчастными неудачницами: единственный эффективный путь сделать свою жизнь лучше – не страдать, не плакать, не думать и вздыхать, а действовать. Действовать всегда, сохраняя и развивая в себе гибкость решения, внимательно оценивая и уважительно относясь к себе.


СДЕЛАЙТЕ ЧТО-ТО ПО-НОВОМУ УЖЕ СЕГОДНЯ!!!


Мицкевич Ж.Н., психолог

Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей
 
© 2015 7ja-by.by

Адрес: 220070, г. Минск,
улица Чеботарёва, 6А
Телефоны: (017) 317-32-32 
+375 29 3673232 Velcom, +375 33 6033232 МТС
(запись на консультацию)
Телефон/факс: (017) 318-32-19
Email: 7ja-by@tut.by